Miks vajate oma vananemisvastases rutiinis C-vitamiini ja retinooli

Kortsude, peente joonte ja muude vananemisilmingute vähendamiseks on C-vitamiin ja retinool kaks peamist koostisosa, mida oma arsenalis hoida. C-vitamiin on tuntud oma särava toime poolest, samas kui retinool kiirendab rakkude uuenemist. Mõlema koostisosa kasutamine nahahooldusrutiinis aitab teil saavutada särava ja noorusliku jume. Et õppida, kuidas neid ohutult kasutada, järgige meie allolevat juhendit.

C-vitamiini eelised

L-askorbiinhape ehk puhas C-vitamiin on võimas antioksüdant, mis aitab neutraliseerida vabu radikaale. Erinevate keskkonnategurite, näiteks reostuse, suitsu ja UV-kiirte poolt käivitatuna võivad vabad radikaalid lagundada naha kollageeni ja põhjustada nähtavaid vananemisilminguid – nende hulka võivad kuuluda kortsud, peened jooned, tumedad laigud, kuivad laigud ja palju muud. Tegelikult on C-vitamiin ainus antioksüdant, mis tõestatult stimuleerib kollageeni sünteesi ning minimeerib peeneid jooni ja kortse, väidab Clevelandi kliinik. See aitab ka hüperpigmentatsiooni ja tumedate laikude vastu ning pideval kasutamisel annab see säravama jume. Soovitame meie...Askorbüülglükosiid

Retinooli eelised

Retinooli peetakse vananemisvastaste koostisosade kuldstandardiks. A-vitamiini derivaat, retinool, esineb nahas loomulikult ja on tõestanud, et see parandab peente joonte, kortsude, naha tekstuuri, tooni ja isegi akne välimust. Kahjuks ammenduvad teie loomulikud retinooli varud aja jooksul. „Naha A-vitamiiniga täiendades saab jooni minimeerida, kuna see aitab toota kollageeni ja elastiini,“ ütleb dr Dendy Engelman, sertifitseeritud dermatoloog ja Skincare.com ekspert.Kuna retinool on üsna võimas, soovitab enamik eksperte alustada koostisosa madala kontsentratsiooniga ja minimaalse kasutussagedusega, et aidata nahal taluvust suurendada. Alustage retinooli kasutamisega üks või kaks korda nädalas õhtul ja suurendage järk-järgult sagedust vastavalt vajadusele üle öö või igal õhtul, kui taluvus on suurem.

Kuidas kasutada C-vitamiini ja retinooli oma rutiinis

Esiteks tuleb valida tooted. C-vitamiini puhul soovitavad dermatoloogid valida kvaliteetse seerumi, milles koostisosa kontsentratsioon on stabiliseeritud. Seerum peaks olema ka tumedas pudelis, kuna C-vitamiin võib valguse käes vähem tõhusaks muutuda.

Retinooli valimiselwSoovitanHüdroksüpinakolooni retinoaatSeeon uut tüüpi A-vitamiini derivaat, mis on efektiivne ilma muundumiseta. See võib aeglustada kollageeni lagunemist ja muuta kogu naha nooruslikumaks. See võib soodustada keratiini ainevahetust, puhastada poore ja ravida aknet, parandada karedat nahka, heledamaks muuta nahatooni ning vähendada peente joonte ja kortsude nähtavust. See suudab hästi seonduda rakkude valguretseptoritega ning soodustada naharakkude jagunemist ja uuenemist. Hüdroksüpinakoloonretinoaadil on äärmiselt madal ärritus, üliaktiivsus ja suurem stabiilsus. See sünteesitakse retinoehappest ja väikemolekulilisest pinakoolist. Seda on lihtne valmistada (õlis lahustuv) ning see on ohutu/õrn nahal ja silmade ümbruses kasutamiseks. Sellel on kaks ravimvormi: puhas pulber ja 10% lahus.

C-vitamiini seerumeid soovitatakse tavaliselt kasutada hommikul koos päikesekaitsekreemiga, kuna nende UV-kiirguse ja vabade radikaalide vastane toime on kõige tõhusam. Retinool on seevastu koostisosa, mida tuleks peale kanda öösel, kuna see võib põhjustada naha tundlikkust päikesevalguse suhtes. Siiski võib nende kahe koostoime olla kasulik. „Nende kahe koostisosa kombineerimine on mõistlik,“ ütleb dr Engelman. Tegelikult aitab C-vitamiin retinooli stabiliseerida ja võimaldab sellel vananeva naha probleemide vastu tõhusamalt võidelda.

Kuna aga nii retinool kui ka C-vitamiin on tugevatoimelised, soovitame neid kahte kombineerida alles siis, kui nahk on nendega harjunud, ja alati päikesekaitsekreemi kasutades. Kui teil on tundlik nahk või kui pärast pealekandmist tekib ärritus, siis kasutage koostisosi mitmel erineval viisil.